Deniz tuzu kullanmak insanlar arasında gittikçe popüler olmaya başladı. Deniz tuzunun faydaları ve sağlığa olumlu etkileri makalemizde deniz tuzunun bedenimize olan yaralarından bahsettik. Deniz tuzu denizden elde edilir ve işlem görmez, doğal şekilde kalır. Sağlıklı olmak için gerekli birçok önemli mineral içerir. Bu doğal tuz marketlerde satılan iyotlu tuzdan daha sağlıklıdır.
Bağışıklığa Faydalıdır
Deniz tuzu doğal bağışıklık güçlendiricidir, soğuk algınlığı, ateş ve grip, alerji ve diğer otoimmün bozukluklarıyla mücadele eder.
Alkali Seviyesi
Kişide hastalıkların belirmeye başlamasının en önemli nedeni organizmadaki asit seviyesinin yükselmesidir.
Bu tuz bedeninizi alkali hale getirmeye yardımcı olur.
Kilo Verdirir
İster inanın ister inanmayın, ama deniz tuzu kilo kaybına da yardımcı olabilir. Yediklerinizin daha iyi sindirilmesini sağlar ve kabızlığı önler.
Cilde Faydalıdır
Deniz tuzu banyosu, kuru ve kaşıntılı cildin yanı sıra egzama ve sedef hastalığı gibi ciddi rahatsızlıkları rahatlatmak için de yardımcı olabilir.
Bu banyo doğal olarak gözenekleri açar cilt dolaşımını artırır ve cildinizi iyileşmetirmek için dokuları nemlendirir.
Astım
Deniz tuzu, solunum sistemindeki enflamasyonun azaltılmasında etkilidir.
Böylece balgam üretimi yavaşlar, daha rahat nefes alırsınız.
Kalp Sağlığı
Deniz tuzu, yüksek kolesterol, yüksek kan basıncını azaltır ve kalp atışının düzenlenmesine yardımcı olabilir.
Böylece deniz tuzu ateroskleroz, kalp krizi ve felci engelleyebilir.
Diyabet
Deniz tuzu vücutta uygun şeker seviyesini korumaya yardımcı olarak insülin ihtiyacını azaltır.
Böylece bu tuz şeker hastası ya da hastalık için risk altında olanların diyetinde önemli bir yer halini alır.
Osteoporoz
Vücuttaki su ve tuz eksikliği osteoporoza neden olabilen durumlardandır.
Bol su içmek ve yeterli tuz alımı kemik erimesini önler.
Kas spazmları
Potasyum kasların düzgün çalışması için çok önemlidir.
Deniz tuzu, sadece potasyum içermez, ayrıca diğer yiyeceklerden potasyumun daha iyi emilmesini sağlar.
Böylece kas ağrıları, spazmları ve kramplarını önlemede etkilidir.
Depresyon
Deniz tuzunun depresyonun çeşitli türlerinin tedavi edilmesinde etkili olduğu görülmüştür.
Tuz stresle başa çıkma görevi olan vücuttaki iki önemli hormonu korur.
Bu hormonlar yani serotonin ve melatonin hormonları kendinizi iyi hissetmenizi sağlar, sizi rahatlatır ve geceleri daha iyi uyumanızda yardımcı olur.
Deniz tuzu suyu nasıl yapılır?
1 bardak suya yarım tatlı kaşığı deniz tuzu koyup, iyice karıştırın, ve kahvaltıdan yarım saat önce bunu tüketin.
Doktorunuza danışmadan uygulamayın.
