Özellikle ilk annellikte emzirmek ile ilgili alıştırma yapmak gerekebilir. Başlarda bu alıştırmalar önemlidir. Emzirmek için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız. Peki emzirmek için neler yapmalı? İlk madde kesinlikle emzirmeyi istemelisiniz, ikinci önemli madde bol bol emzirin ve üçüncü önemli madde bol bol su içmeniz.
Bebeğiniz için dünyadaki en sağlıklı besin anne sütü, en sağlıklı beslenme yolu ise emzirmedir.
Anne Sütü Nasıl Arttırılır?
Hepsini yapıyorum ama sütüm az diyorsanız, size ufak bir kaç önerimiz olacak.
Bebekler doğduğunda sadece bir çay kaşığı kadar süt emerler. Başlarda bu böyle olur bir kaç güne bu miktar artmaya başlar, miktar arttıkça süt kanalarınızda dolmaya başlar. Hal böyle olunca göğüsünüz süt dolar. Bebeğinizin başlarda iki saatte bir emzirmeye özen gösterin. Yeni doğan bebekler uzun uyumayı severler bu duruma aldanıp emzirme vaktini atlamayın. Atladığınız taktirde beyinde salgılanan emzirme hormonu çalışmasını yavaşlatır. Yani ne kadar talep o kadar arz. “Bebeğimin emdiğini nasıl anlarım?” Hemen hemen bütün annelerin merak ettiği konu bu olsa gerek. Şunu belirtmek isterim ki düzenli emziriyorsanız sütünüz her zaman vardır.
“Emiyor ama doyuyor mu bilmiyorum.” Emdiğini anlamak için bebeğinizin yutkunma sesini dinleyebilirsiniz. Sadece emme refleksi olup yutkunma sesi yoksa sütünüz az geliyor olabilir. Göğüsümü sağdığımda süt gelmiyor diyorsanız emzirme kapına girmeniz gerekebilir. Emzirme kampı nedir dediğinizi duyar gibiyim. Emzirme kampı süt artırmak için yapılan ve doğru uygulandığında sütünüzü artıran bir yöntemdir.
Bu yöntem nasıl yapılıyor derseniz; bu adresten bilgi alabilirsiniz.
Sütünüz bol olsun…
