Seda Aktaş· Aug 16Psikoloji

sosyal medyayı bırakamıyorum kendimi kötü hissediyorum

saatlerce kaydırıyorum sonra herkesin hayatı benimkinden iyi gibi geliyo, mutsuz oluyorum ama yine de bırakamıyorum. bağımlılık gibi, nasıl kontrol altına aldınız

4 answers

Answers

Sign in to answer →
İdil Coşkun· Aug 17

süre sınırı koydum telefondan, dolunca kapanıyo uygulama. ilk başta deli oluyodum şimdi rahatım inanılmaz vakit açıldı

herkes en iyi anını paylaşıyo unutma, kimse kötü gününü koymuyo. o kıyas gerçek değil kafana takma

Beren Bayram· Aug 20

takip listeni temizle, seni kötü hissettiren hesapları sustur. ben yapınca akışım bambaşka oldu nefes aldım

Funda Aktaş· Aug 20

yatak odasına telefon sokmuyorum artık, sabah ilk akşam son bakmak çok kötüymüş meğer. çalar saat aldım eski usul 😄

Be kind. Stay curious. No judgement.