Özellikle sonbahar ve ilkbaharda artan saç dökülmesi çoğu zaman normal ve geçici. Yine de doğru bakımla bu dönemi daha rahat atlatmak mümkün.
Beslenme temelden başlar
Saç sağlığı büyük ölçüde içeriden gelir. Protein, demir, çinko ve B vitaminleri açısından dengeli beslenmek kökleri güçlendirir. Yeterli su içmek de çoğu zaman gözden kaçıyor.
Nazik bakım rutini
- Saçı çok sıcak suyla yıkamayın
- Islakken sert taramaktan kaçının, geniş dişli tarak kullanın
- Sıkı toka ve aşırı ısıl işlemleri azaltın
Sabırlı olun
Saç döngüsü yavaş işler; değişiklikler haftalar sürebilir. Ani ve yoğun bir dökülme varsa bir uzmana danışmak en doğrusu.
Nazik ve tutarlı bakım, mevsimsel dökülmeyi yönetmenin en güvenli yolu.