← Back to community
Seda Aktaş·Psikoloji

sosyal medyayı bırakamıyorum kendimi kötü hissediyorum

saatlerce kaydırıyorum sonra herkesin hayatı benimkinden iyi gibi geliyo, mutsuz oluyorum ama yine de bırakamıyorum. bağımlılık gibi, nasıl kontrol altına aldınız

17 · 4 answers

Answers

İdil Coşkun

süre sınırı koydum telefondan, dolunca kapanıyo uygulama. ilk başta deli oluyodum şimdi rahatım inanılmaz vakit açıldı

Yasemin Yılmaz

herkes en iyi anını paylaşıyo unutma, kimse kötü gününü koymuyo. o kıyas gerçek değil kafana takma

Beren Bayram

takip listeni temizle, seni kötü hissettiren hesapları sustur. ben yapınca akışım bambaşka oldu nefes aldım

Funda Aktaş

yatak odasına telefon sokmuyorum artık, sabah ilk akşam son bakmak çok kötüymüş meğer. çalar saat aldım eski usul 😄